苹果和它天生一对,三天吃一次,润肠通便、护心抗衰老,胜过补药

时间:2021-04-25 12:51:53 来源:锅战点击:

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苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。

苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明,让精神压抑患者嗅苹果香气后,心境大有好转,精神轻松愉快,压抑感消失。

苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果含有丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻。

苹果和它天生一对,三天吃一次,润肠通便、护心抗衰老,胜过补药!

苹果+桃子:可润肠通便

苹果+绿茶:可防癌、抗老化

苹果+洋葱:可保护心脏

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