每天吃土豆好处多多,但用这2种错误的方式,反而伤身没营养!

时间:2021-04-25 12:51:52 来源:锅战点击:

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土豆是一款很好的呵护肌肤、保养美容的食品。用新鲜的土豆汁液涂抹面部,增白的效果十分显著。皮肤如果保养不好,很容易被夏日的阳光晒伤、晒黑,用土豆汁去除晒斑效果很好。另外,用蒸熟的土豆片贴在浮肿的眼睛上,还能起到消肿的功效。

土豆对患关节炎、淤斑、神经疼痛、冠心病、眼睛疼痛的病人有不错的疗效。另外,土豆中的蛋白质和维生素B可增强体质,经常食用还能增强和提高记忆能力。还有研究表明,吃土豆可以防中风。

土豆的水分要远远高于淀粉含量,其淀粉含量所占比例为20%左右,其天然脂肪含量更是非常少,所以即使吃很多也不必担心会暴胖。

每天吃土豆好处多多,但用这2种错误的方式,反而伤身没营养!

【石榴+土豆】

同食会引起中毒,可以用韭菜水解毒。

【柿子+土豆 】

吃了土豆,人的胃里会产生大量盐酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下会产生沉淀,既难以消化,又不易排出。

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