爱吃红薯的人注意!红薯好处多多,但这种人不能吃,后悔才知道!

时间:2021-04-25 12:51:44 来源:锅战点击:

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爱吃红薯的人注意!红薯好处多多,但这种人不能吃,后悔才知道!

红薯的糖分多,身体一时吸收不完,剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

糖尿病人不宜吃红薯:红薯含糖量高,吃多了会加重糖尿病病情。

结肠炎患者千万别吃:红薯富含纤维,有有滑肠功效。但对于慢性结肠炎患者来说,无疑是致命的!

营养不良的人不宜多吃:红薯缺少蛋白质和脂质,尤其是现在的营养不良患者均是由于某些慢性疾病引起的,所以这些人不能吃红薯。

脾胃虚弱的人不能吃红薯:红薯含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。远离:胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液即倒流进食管,人就吐酸水了,脾胃虚弱的人烧心,反酸会更甚!

胃溃疡病人千万别吃:胃溃疡患者的典型症状有,反酸烧心,吃了红薯无疑会增重病情!

红薯的不足之处是缺少蛋白质和脂肪,但是今天人们生活富裕了,已经不再把红薯作为主食,它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。 红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。

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