爱吃西瓜的要注意:夏季吃西瓜好处多多,解暑降压、预防肌肤老化

时间:2021-04-25 12:51:43 来源:锅战点击:

导读:本文是由匿名网友投稿,经过编辑发布关于"爱吃西瓜的要注意:夏季吃西瓜好处多多,解暑降压、预防肌肤老化"的内容介绍。

爱吃西瓜的要注意:夏季吃西瓜好处多多,解暑降压、预防肌肤老化!

夏天到了,西瓜热量不高,能消暑解渴,因此是很多人夏天减肥优先选择的水果。西瓜还能显著降低超重者静息和应激时的血压水平,并可能降低心脑血管事件风险。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。

冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤,经常使用有较明显的增白作用;西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C,而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分;西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜按摩以及敷脸,感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。

随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白也会流失,开始出现皱纹。红肉西瓜含有较多的 β 胡萝卜素,可在人体内转化成维生素 a,提升皮肤对抗外界病菌的能力,也能加速受损肌肤复原。β 胡萝卜素本身也是一种抗氧化剂,有助预防肌肤老化。

注意:西瓜为甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,特别是患有畏寒无汗等症状者不宜食用。

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。

本文网址:http://www.gsguozhan.com/news/1572.html

声明:本站原创/投稿文章所有权归都市健康网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表都市健康网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。

相关合作

友情链接

联系我们

服务热线 :xxxx-516156156

业务 QQ :396919548

投稿邮箱 :396919548@qq.com

{"remain":3000,"success":0,"not_valid":["/news/1572.html"]}
Array
(
    [0] => /news/1572.html
)