生姜配它,每天早上喝一杯,就能排出体内宿便,轻松甩掉大肚子

时间:2021-04-25 12:51:38 来源:锅战点击:

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生姜配它,每天早上喝一杯,就能排出体内宿便,轻松甩掉大肚子!

生姜:生姜是治疗盐酸-乙醇性溃疡的有效药物,其有效成分为姜烯,具有保护胃黏膜细胞的作用。生姜能使胃蛋白酶作用减弱,脂肪分解酶的作用增强.生姜可严重破坏胰酶中的淀粉酶,使胰酶对淀粉的消化作用显著下降。还可抑制淀粉酶中的β-淀粉酶,阻碍淀粉糖化。

冬瓜:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。

搭配做法一:【冬瓜姜茶】

做法:

1. 冬瓜去皮去籽,切成小丁,生姜切成碎末放入锅内加红糖腌制15分钟

2. 大火开锅后中小火焖煮直至汤汁粘稠,冬瓜变成咖啡色透明状

3. 取出冬瓜,用滤网滤出冬瓜汁即可

搭配做法二:【姜汁冬瓜汤】

姜汁冬瓜汤是一道菜品,主料是生姜、冬瓜等,配料是粳米等,调料为盐、油、食醋等,通过蒸煮的方法而成。

做法:

1、将生姜去皮榨成汁,冬瓜去皮去籽切成粒,粳米洗净。

2、取瓦煲一个,注入适量清水,用中火烧开,下入粳米、姜汁,改用小火煲约30分钟。

3、然后加入冬瓜拉,调入盐,再煲15分钟即可食用。

你还知道生姜跟冬瓜的哪些搭配呢?

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