玉米与此物一起吃,就是没病找病,却有很多人喜欢如此吃!

时间:2021-04-25 12:51:36 来源:锅战点击:

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玉米与此物一起吃,就是没病找病,却有很多人喜欢如此吃!

玉米的好处:

玉米中所含的玉米黄质,可以预防老年黄斑性病变的产生。根据多年研究显示,摄取较高量的玉米黄质,能降低老年黄斑性病变的机率。还有玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收,起到抑制饭后血糖升高的作用;纤维素还可以抑制脂肪吸收,降低血脂水平,预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。

经常用眼的人,还可以多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。

玉米的禁忌:

玉米和田螺不能一起吃,因为一旦一起吃容易中毒,但用地浆水可以解毒,所以说玉米与此物一起吃,就是没病找病!

大家爱吃玉米吗?

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